برای سردی مزاج چی بخوریم؟ سردی مزاج یکی از مشکلات شایع در طب سنتی است که بسیاری از افراد، به ویژه در فصول سرد سال یا به دلایل مختلف جسمانی، با آن مواجه می‌شوند. سردی مزاج به معنای کاهش حرارت طبیعی بدن و کند شدن عملکرد دستگاه‌های داخلی است که می‌تواند باعث بروز علائمی مانند بی‌حالی، خستگی، درد مفاصل، اختلالات گوارشی و حتی مشکلات پوستی شود. در این مقاله به بررسی کامل راهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با سردی مزاج می‌پردازیم و مواد غذایی مفید را معرفی...